UGC NET YOGA Previous years MCQ with Answers

UGC NET YOGA MCQ: In this set, 20 yoga multiple choice objective type questions with answers have been given. All these questions have been asked in the previous years in the UGC NET Yoga exam.

Q.- 1. "Asmita" means ekatmata of:
(A) Manas and Atma
(B) Drik and Darshanshakti
(C) Sharira and Indriya
(D) Sukha and Dukha

Q.- 2. Psychology is the scientific study of:
(A) Soul
(B) Mind
(C) Human Behaviour and mental processes
(D) Consciousness

Q.- 3. According to Ayurveda, the three pillars of life are:
(A) Vata, Pitta, Kapha
(B) Satva, Rajas, Tamas
(C) Dharma, Artha, Kama
(D) Ahara, Nidra, Brahmacharya

Q.-4. The aim of yoga education focuses on :
(A) Knowledge only
(B) Strength only
(C) Social relationship only
(D) Allround development

Q.-5. Which statement is true for Kapalabhati ?
(A) Inspiration is Active
(B) Expiration is Passive
(C) Inspiration is Passive
(D) Inspiration and Expiration are Active

Q.-6. The method of Samadhi Siddhi according to Maharshi Patanjali :
(a) Pranayama (b) Ishwar Pranidhana
(c) Abhyas-Vairagya (d) Pratyahara
Find the correct combination according to the code
(A) (a) and (d) are correct
(B) (b) and (c) are correct
(C) (b) and (d) are correct
(D) (c) and (d) are correct

Q.-7. In which of the following seasons the practice of yoga should be started by new practitioners ?
(a) Hemanta (b) Sharada
(c) Shishira (d) Vasanta
Find the correct combination according to the code :
(A) (c) and (d) are correct
(B) (a) and (b) are correct
(C) (a) and (c) are correct
(D) (b) and (d) are correct

Q.-8. Given below are two statement, labelled as Assertion (A), and a Reason (R). Indicate your answer from the alternatives below :
Assertion (A) : Kriya Yoga reduce afflicitions and leads to samadhi.
Reason (R) : Tapa, swadhyaya and Ishwar pranidhana are the powerful tools of kriya yoga to achive the samadhi.
In the context of above two statement, which one of the following is correct ?
(A) Both (A) and (R) are true and (R) is the correct explication of (A).
(B) Both (A) and (R) are true, but (R) is not the correct explication of (A).
(C) (A) is true, but (R) is false.
(D) (A) is False, but (R) is true.

Q.-9. In defination of Ayurveda, which dimention of ayu is not mentioned ?
(A) Hitayu (B) Ahitayu
(C) Sukhayu (D) Dirghayu

Answers- 1- (B), 2- (C), 3- (A), 4- (D), 5- (D), 6- (B), 7- (D), 8- (A), 9- (D) 10- (C)

Q.-10. According to Maharshi Patanjali, the cause of suffering is the association of :
(A) Drashta and Guna
(B) Drashta and Chitta
(C) Drashta and Drishya
(D) Jeevatma and Parmatma

Q.-11. Preksha Meditation is a system of meditation where we practice:
(A) Perception of thoughts
(B) Perception of concentration
(C) Perception of object
(D) Perception of dreams

Q.-12. Transcendental Meditation was propagated by :
(A) Swami Ram Dev
(B) Maharashi Dayanand
(C) Swami Shivananda
(D) Maharashi Mahesh Yogi

Q.-13. The purpose of tearing is mainly to induce :
(A) Change in the enviroment
(B) Change in the subject
(C) Change in the student
(D) Change in the teacher

Q.-14. Most authentic methology of imparting value education may be :
(A) Traditional Gurukul teaching
(B) Class room teaching
(C) Practice base yoga teaching
(D) Theory base yoga teaching

Q.-15. According to yoga Vashistha, the cause of ''Adhi" are :
(a) Increase of Kapha and Pitta
(b) Attachment and Hatred
(c) Impure Food
(d) Non-fulfillment of desires
Find the correct combination according to the code :
Code :
(A) (a) and (b) are correct
(B) (b) and (c) are correct
(C) (c) and (d) are correct
(D) (b) and (d) are correct

Q.-16. Ida, Pingala and Sushumna nadi's respectively are known as :`
(a) Ssraswati
(b) Ganga
(c) Yamuna
(d) Kavari
Find the correct combination according to the code :
Code :
(A) (b),(c) and (a) are correct
(B) (d), (b) and (a) are correct
(C) (c),(d) and (b) are correct
(D) (a), (b) and (d) are correct

Q.-17. According to Bhagvadgeeta, the properties of Sattvika Ahara are :
(a) Pleasure and Love Promoter
(b) Hot and Salty
(c) Age and Intellect promoter
(d) Worry and disease producer
Find the correct combination according to the code :
Code :
(A) (c) and (d) are correct
(B) (a) and (d) are correct
(C) (a) and (c) are correct
(D) (c) and (d) are correct

Q.-18. According to Yoga Sutra, which of the following are essential for perfection of Abhyasa :
(a) Bhakti
(b) Deergha Kala
(c) Nirantara
(d) Swadhyaya
Find the correct combination according to the code :
Code :
(A) (b) and (c) are correct
(B) (a) and (b) are correct
(C) (b) and (d) are correct
(D) (c) and (d) are correct

Q.-19. Which of the following are not included under Sahabhuvah :
(a) Daurmanasya
(b) Shvasa
(c) Styana
(d) Anavasthitatva
Find the correct combination according to the code :
Code :
(A) (b) and (c) are correct
(B) (c) and (d) are correct
(C) (a) and (c) are correct
(D) (b) and (d) are correct

Q.-20. Which types of food are not beneficial for individuals of Vata Prakriti ?
(a) Cold
(b) Unctuous
(c) Dry
(d) Heavy
Find the correct combination according to the code :
Code :
(A) (a) and (b) are correct
(B) (c) and (d) are correct
(C) (b) and (d) are correct
(D) (a) and (c) are correct

Answers- 11- (B), 12- (D), 13- (C), 14- (A), 15- (D), 16- (A), 17- (C), 18- (A), 19- (B), 20- (D)

To be continuous....

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Hatha Yoga: Meaning and Definition

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अच्छी नींद के लिए 5 जरूरी आदतें (5 Essential Habits for Good Sleep)

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Teaching Aptitude MCQs in Hindi with Answers (Set-5)

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The principles of Yogasanas

Asanas are an important part of yoga practice. That's why there are some special rules for doing them. The expected benefits are obtained from the asanas only if done according to the rules. Lord Krishna says in the Gita. Yuktaaharviharasya yukta chestasya karmasu. Yuktswapnavabodhasya yogo bhavati dukhaha. ( 6 /17) That is, this yoga that destroys sorrows is proved by him only. Whose diet, daily routine (vihaar) is balanced and his daily activities are tactful, and whose sleep and wakefulness are balanced. The meaning of saying is that yoga is proved only when it is done regularly. Similarly, it is also necessary to pay attention to some essential principles while doing asanas. Whose brief description is as follows? Principles of Yoga Asanas 1. Yogasana should be done only at a pure and holy place. There should be no dust, smoke, foul smell etc. in the place where Yogasanas are performed. 2. Asanas should always be done on an empty stomach. If it is to be done after having ...

Purpose of Yoga

Heya, Heyahetu, Hana and Hanopaya have been described as the main subjects of Indian philosophy. Yogdarshan also has the same opinion. Therefore, like other philosophies, the main objective of Yogdarshan is also the removal of sorrow. In the very beginning of his Yogasutra, Patanjali describes the state of perfection of yoga and says- 'Tada Drashtuva Swaroope Avasthanam'. 'तदा दृष्टुव स्वरूपे अवस्थानम्'। That is, when yoga is perfected, the seer (soul) becomes situated in its pure form. This state is attained only after the complete retirement of sorrows. The cause of sorrows is the different attitudes of the chitta, due to which the chitta remains in an unnatural state and is unable to give knowledge of his true nature. At the root of the chitta's inclinations are present avidya etc. kleshas, as a result of which various tendencies remain in the chitta. Maharishi Patanjali Abhyaas-Vairagya, Ishwar Pranidhan, KriyaYoga and Ashtanga Yoga mainly in the form of measu...

UGC NET Yoga Previous Year MCQ

UGC NET Yoga Previous Year MCQ with Answers (Set-13) नोट :- इस प्रश्नपत्र में (25) बहुसंकल्पीय प्रश्न है। प्रत्येक प्रश्न के दो (2) अंक है। सभी प्रश्न अनिवार्य । 1. सूची- i को सूची- ii के साथ सुमेलित करें और नीचे दिये गये कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें : सूची- i सूची- ii (a) एंडरसन (i) बहु-बुद्धिलब्धता का सिद्धांत (b) गार्डनर (ii) बुद्धि का सिद्धांत (c) स्ट्रेनबर्ग (iv) बुद्धि का जैव-पारिस्थितिकीय सिद्धांत (d) सेसी (v) बुद्धि का त़ितंत्रीय सिद्धांत कूट: (a) (b) (c) (d) (1) (ii) (i) (iv) (iii) (2) (iv) (ii) (i) (iii) (3) (iv) (i) ...

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सांख्य दर्शन परिचय, सांख्य दर्शन में वर्णित 25 तत्व

सांख्य दर्शन के प्रणेता महर्षि कपिल है यहाँ पर सांख्य शब्द का अर्थ ज्ञान के अर्थ में लिया गया सांख्य दर्शन में प्रकृति पुरूष सृष्टि क्रम बन्धनों व मोक्ष कार्य - कारण सिद्धान्त का सविस्तार वर्णन किया गया है इसका संक्षेप में वर्णन इस प्रकार है। 1. प्रकृति- सांख्य दर्शन में प्रकृति को त्रिगुण अर्थात सत्व, रज, तम तीन गुणों के सम्मिलित रूप को त्रिगुण की संज्ञा दी गयी है। सांख्य दर्शन में इन तीन गुणो कों सूक्ष्म तथा अतेनद्रिय माना गया सत्व गुणो का कार्य सुख रजोगुण का कार्य लोभ बताया गया सत्व गुण स्वच्छता एवं ज्ञान का प्रतीक है यह गुण उर्ध्वगमन करने वाला है। इसकी प्रबलता से पुरूष में सरलता प्रीति,अदा,सन्तोष एवं विवेक के सुखद भावो की उत्पत्ति होती है। रजोगुण दुःख अथवा अशान्ति का प्रतीक है इसकी प्रबलता से पुरूष में मान, मद, वेष तथा क्रोध भाव उत्पन्न होते है। तमोगुण दुख एवं अशान्ति का प्रतीक है यह गुण अधोगमन करने वाला है तथा इसकी प्रबलता से मोह की उत्पत्ति होती है इस मोह से पुरूष में निद्रा, प्रसाद, आलस्य, मुर्छा, अकर्मण्यता अथवा उदासीनता के भाव उत्पन्न होते है सा...

स्वामी कुवल्यानन्द का जीवन परिचय

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