Nadanusandhan

Nadanusandhan According to HathYoga Pradipika

Nadanusandhan means research of sound. In the fourth chapter of Hatha Yoga Pradipika, Swami Swatmaram ji has described the practice of Nadanusandhan.

There are two types of Naads- Aahata Naad and Anahata Naad.

Aahata Naad like- are popular like Tabla, Sarangi, Harmonium, Dholak, Manjira, Veena etc., which are played by blowing. These are useful for music.

Anahata Naad is that which the seeker has to hear from within in his spiritual practice. For these, one should first try to concentrate on the gross and gradually leaving the gross and meditating on the subtle. This concentration is what gives the state of samadhi. When rhythm of the mind, the work of nadanusandhan of is completed. First of all, different types of sounds are heard. As the practice becomes firm, subtler and more subtle sounds begin to be heard. First Sea, Cloud, Waterfall etc. In the middle the soft sound of Bheri etc. and in the end the sound of Kinkini, Flute, Veena, Bhaura etc., many types of subtle sounds are heard. While doing the practice of going from subtle to gross and from gross to subtle, if it becomes subtle from subtle, then the state of meditation will be firm. On attaining the state of samadhi, the state of Kundalini awakening will come automatically and success in sadhana will be achieved.

The four stages of Nadanusandhan are as follows.

1. Aarambhavastha

2. Ghatavastha

3. Parichayaavastha

4. Nispatti avastha

1. Aarambhavastha: When the Brahmagranthi in the heart is pierced through by Pranayama, a sort of happiness is experienced in the heart and the anahata sound like various tinkling sounds of ornaments are heard. In this state, a yogi's body becomes divine, glowing, healthy and emits a divine smell. The heart becomes void.

2. Ghatavastha : The airs are united into one and begin moving in the middle i.e., the susumna, The posture of a yogi becomes firm and he becomes wise like a God. By this means, the Vishnu granthi in the throat in pierced which is indicated by highest pleasure experienced then the Bheri sound (like the beating of a kettle drum) is evolved in the throat.

3. Parichayaavastha: The sound of the drum is known to arise in the Sunya between the eyebrows. Then the Nada goes to the Mahasunya, the home of all the Siddhis, Conqueting the pleasures of the mind, ecestacy (Sahajananda) is spontancously produced which is devoid of evils, pains, old age, discase, hunger and slecp.

4. Nispatti avastha : When the Rudra granthi is pierced and the air enters the seat of the Lord i.e., the space between the eyebrows the perfect sound like that of a flute ia produced.

The contemplative man, having closed his ears with his fingers, should hear the sound, till the mind becomes steady in it. By practising it, all other external sounds are stopped and the yogi becomes happy by overcoming all distraction.

Hatha Yoga Pradipika: General Introduction

Meaningand Definitions of Pranayama

Definition of yoga

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Meaning and Definition of Hatha Yoga

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Teaching Aptitude MCQs in Hindi with Answers (Set-5)

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The principles of Yogasanas

Asanas are an important part of yoga practice. That's why there are some special rules for doing them. The expected benefits are obtained from the asanas only if done according to the rules. Lord Krishna says in the Gita. Yuktaaharviharasya yukta chestasya karmasu. Yuktswapnavabodhasya yogo bhavati dukhaha. ( 6 /17) That is, this yoga that destroys sorrows is proved by him only. Whose diet, daily routine (vihaar) is balanced and his daily activities are tactful, and whose sleep and wakefulness are balanced. The meaning of saying is that yoga is proved only when it is done regularly. Similarly, it is also necessary to pay attention to some essential principles while doing asanas. Whose brief description is as follows? Principles of Yoga Asanas 1. Yogasana should be done only at a pure and holy place. There should be no dust, smoke, foul smell etc. in the place where Yogasanas are performed. 2. Asanas should always be done on an empty stomach. If it is to be done after having ...

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UGC NET Yoga Previous Year MCQ

UGC NET Yoga Previous Year MCQ with Answers (Set-13) नोट :- इस प्रश्नपत्र में (25) बहुसंकल्पीय प्रश्न है। प्रत्येक प्रश्न के दो (2) अंक है। सभी प्रश्न अनिवार्य । 1. सूची- i को सूची- ii के साथ सुमेलित करें और नीचे दिये गये कूट का प्रयोग करते हुए सही उत्तर चुनें : सूची- i सूची- ii (a) एंडरसन (i) बहु-बुद्धिलब्धता का सिद्धांत (b) गार्डनर (ii) बुद्धि का सिद्धांत (c) स्ट्रेनबर्ग (iv) बुद्धि का जैव-पारिस्थितिकीय सिद्धांत (d) सेसी (v) बुद्धि का त़ितंत्रीय सिद्धांत कूट: (a) (b) (c) (d) (1) (ii) (i) (iv) (iii) (2) (iv) (ii) (i) (iii) (3) (iv) (i) ...

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सांख्य दर्शन परिचय, सांख्य दर्शन में वर्णित 25 तत्व

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