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MCQs on “Yoga Upanishads” in Hindi for UGC NET Yoga Paper-2


1. "योगतत्त्व उपनिषद" का मुख्य विषय क्या है?





ANSWER= (A) हठयोग की साधना

 

2. "अमृतनाद उपनिषद" में किस योग पद्धति का वर्णन किया गया है?





ANSWER= (D) कुण्डलिनी योग

 

3. "योगछूड़ामणि उपनिषद" में मुख्य रूप से किस विषय पर प्रकाश डाला गया है?





ANSWER= (C) ध्यान और समाधि

 

4. "ध्यानबिंदु उपनिषद" में किस ध्यान पद्धति का उल्लेख है?





ANSWER= (D) निर्गुण ध्यान

 

5. योग उपनिषदों में "प्राणायाम" का मुख्य उद्देश्य क्या बताया गया है?





ANSWER= (A) चित्त की शुद्धि करना

 

6. "योगशिखा उपनिषद" का मुख्य उद्देश्य क्या है?





ANSWER= (B) कुण्डलिनी जागरण

 

7. "योगकुण्डलिनी उपनिषद" में कितनी नाड़ियों का वर्णन किया गया है?





ANSWER= (C) 72,000

 

8. "योगतत्त्व उपनिषद" के अनुसार मन को स्थिर करने का सर्वोत्तम साधन क्या है?





ANSWER= (D) ध्यान

 

9. "त्रिशिख ब्राह्मण उपनिषद" में किस योग का वर्णन मिलता है?





ANSWER= (A) राजयोग

 

10. "अमृतबिंदु उपनिषद" में किस साधना का उल्लेख किया गया है?





ANSWER= (B) ध्यान साधना

 










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